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Beitrag von anni61 (1 Beitrag) am Donnerstag, 21.Februar.2019, 14:41.

  Wie hält man das NIE WIEDER aus

    Vor 18 Monaten ist mein Mann gestorben. Das erste Jahr war die Hölle, dann ging es mir langsam etwas besser und es gab Fortschritte. Seit einigen Tagen geht es mir wieder sehr viel schlechter. Ich halte dieses NIE WIEDER, diesen Schmerz, das Wissen dass es nur mehr so sein wird wie es war nicht mehr aus. Bin nur noch am Weinen und alles was ich gelernt habe um in dieser Situation besser klar zu kommen, wirkt diesmal nicht. Bin völlig verzweifelt und habe das Gefühl verrückt zu werden. Was hat euch geholfen wenn es euch so ging?
    Mein Kopf weiss sehr vieles aber es kommt irgendwie nicht "an"


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Beitrag von anni61 (1 Beitrag) am Donnerstag, 21.Februar.2019, 14:41.

  Wie hält man das NIE WIEDER aus

    Vor 18 Monaten ist mein Mann gestorben. Das erste Jahr war die Hölle, dann ging es mir langsam etwas besser und es gab Fortschritte. Seit einigen Tagen geht es mir wieder sehr viel schlechter. Ich halte dieses NIE WIEDER, diesen Schmerz, das Wissen dass es nur mehr so sein wird wie es war nicht mehr aus. Bin nur noch am Weinen und alles was ich gelernt habe um in dieser Situation besser klar zu kommen, wirkt diesmal nicht. Bin völlig verzweifelt und habe das Gefühl verrückt zu werden. Was hat euch geholfen wenn es euch so ging?
    Mein Kopf weiss sehr vieles aber es kommt irgendwie nicht "an"


Beitrag von Jasmin2 (1360 Beiträge) am Donnerstag, 21.Februar.2019, 17:36.

  Re: Wie hält man das NIE WIEDER aus

    Hallo Anni,
    ich kann dich sehr gut verstehen, bei mir kam auch erst im zweiten Jahr so richtig die Endgültigkeit an und bescherte mir (für mich überraschend) tiefe Trauerlöcher. Wenn gar nichts mehr half, ging nur noch die AKzeptanz dessen was ist, loslassen, nicht mehr dagegen ankämpfen, denn dann wurde es eher schlimmer. Ich habe phasenweise auch mit leicht sedierenden Tropfen oder Johanniskraut-Kapseln "gearbeitet", das nimmt natürlich nicht die Trauer und unterdrückt überhaupt nichts, machte es mir aber etwas leichter dadurch zu kommen.

    Nun im Februar/Winterende ist eh bei vielen Menschen die Energie weniger, das kann noch hinzu kommen.

    Gib nicht auf! Es kommen wieder bessere Zeiten, vermutlich bist du gerade auf der absoluten Talsohle und das fühlt sich nur furchtbar an.
    Kannst du mit deinem Mann sprechen? Was würde er dir raten?

    Alles Liebe für dich
    Jasmin

    *** editiert von Jasmin2 am Donnerstag, 21.02.2019, 17:36 ***

Beitrag von Pumbaline (77 Beiträge) am Donnerstag, 21.Februar.2019, 19:18.

  Re: Wie hält man das NIE WIEDER aus

    Hallo anni61,

    Mit diesem Gefühl stehst Du nicht allein...
    Ich glaube, jeder von uns kennt es.
    Bei mir war es ähnlich, ich dachte nach dem ersten Jahr, es geht aufwärts und diese schreckliche Trauer würde weniger.

    Jetzt, mit ein wenig Abstand, kann ich sagen, daß zweite Jahr war für mich auch wesentlich schlimmer.
    Die Erkenntnis, daß mein Mann nie wiederkommt und das es wirklich endgültig ist traf mich mit voller Wucht.

    Der Kopf ist das eine, das Herz das andere.
    Mit dem Verstand erfasst man nach gewisser Zeit das Geschehene voll und ganz, aber gefühlsmäßig ist man davon noch weit entfernt.

    Ich glaube heute, das ist völlig normal.
    Diese Trauerbewältigung ist ein Prozess, der nicht gleichmäßig abläuft.... Hochs und Tiefs wechseln sich ab und kosten unsere ganze Kraft und Energie.

    Man muss einfach dadurch!
    Verzweifle bitte nicht, es wird besser... Ganz sicher!

    Tränen sind wichtig und sie müssen geweint werden... Es ist jetzt eine andere Form, um unsere Liebe auszudrücken... Und unsere Lieben sind doch jede Träne wert.
    Das Leben ist völlig auf den Kopf gestellt und das muss man nach und verkraften und verarbeiten.

    Mir persönlich hat es gut getan, mich hier im Forum auszutauschen.
    Jeder trauert anders... Aber die Ratschläge anderer sind oft sehr wertvoll und bringen uns ein Stück weiter.
    Gib nicht auf.... Es wird wirklich besser.... Langsam...

    LG Pumbaline


Beitrag von utel55 (82 Beiträge) am Freitag, 22.Februar.2019, 09:46.

  Re: Wie hält man das NIE WIEDER aus

    Hallo anni61,

    ja, wie hält man das aus? Ich kann die so gut verstehen. Mein Mann ist jetzt fast 10 Monate tot. Die Verzweiflung greift immer wieder um sich und ich glaube, das wird für immer so sein, wenn auch in größeren Abständen. Für uns "Übriggebliebene" ist die Situation so extrem traurig und diese Erfahrung verändert uns für immer. Das "Nie Wieder". Diese Vorstellung ist einfach nur grausam, denn wir wissen, unser altes, glückliches Leben und unsere Partner kommen nicht zurück. Wie oft sehe ich glückliche Paare in unserem Alter.... da fühle ich dann nur Traurigkeit und denke, was ist das Leben unfair und fühle mich betrogen. Das Ganze ist oft so irreal. An manchen Tagen meint man, das schaffe ich und an anderen fängt man mit der Trauerarbeit wieder von vorne an. Mein Mann hat mir gesagt, du schaffst das, wenn nicht du, wer dann? Ich mache weiter in seinem Sinne und versuche mein Bestes zu geben.

    Ich hoffe, ich konnte dich etwas trösten. Mir hilft es immer, wenn ich hier lese oder liebe Antworten auf meine Post's bekomme - dafür an dieser Stelle - DANKE -

    Liebe Grüße und du schaffst das auch, wenngleich das Leben nie wieder so wird, wie es mal war. Ich hoffe aber, dass wir irgendwann so etwas wie eine Zufriedenheit oder wie so oft gesagt/geschrieben wird, Dankbarkeit erreichen - in ferner Zukunft.

    Ute

Beitrag von Neuseeland (81 Beiträge) am Dienstag, 26.Februar.2019, 19:31.

  Re: Wie hält man das NIE WIEDER aus

    Auch ich ertrage manchmal dieses "Nie wieder" nur sehr schwer. Irgendwie halte ich es aus, lege mich oft hin und warte bis dieses furchtbare dunkle Gefühl wieder vorbei ist. Ich setze mir Ziele, kleine und sehr große. Für meine Kinder mache ich weiter. Ansonsten habe ich nichts mehr wofür es sich lohnen würde.
    Die Sonne hat mir früher Freude gebracht, heute ist es mir egal ob sie scheint. Ich bin am liebsten alleine zuhause wenn alle wieder draußen sind. Das Aushalten der vielen glücklichen Paare zieht mich nur hinunter.
    Daheim gibt es keine glücklichen Paare, nur mich. In der Arbeit geht es gut, da sind alle irgendwie alleine. Ablenkung tut mir gut, Erinnerungen tun so unendlich weh.
    Es wird leichter, das kann ich dir auch versprechen wenn ich auf die vergangenen Monate zurück sehe. Vergehen wird der Schmerz für mich nie. Wenn man eine solche Liebe erleben darf, dann trifft die Trauer um so stärker.
    Was mir auch hilft: wenn ich anderen helfen kann. Wenn ich irgendjemand etwas Gutes tun kann. Dann lenkt mich das ein wenig von meiner Traurigkeit ab.
    Oder zusammenpacken, irgendwohin fahren wo wenig Menschen sind, alleine in die Natur gehen, dann ist es auch besser.
    Ich wünsche dir/uns allen Kraft um unser Schicksal zu meistern.
    So viele sind betroffen hier und so viele haben Zeilen geschrieben, die mir oft in dunklen Stunden geholfen haben.
    Dir wünsche ich auch, dass dir unsere Zeilen helfen.
    Neuseeland


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  Re: Antidepressiva   Jasmin2 20.3.19, 09:31
  Re: Antidepressiva   Ivi77 21.3.19, 15:27
  Re: Antidepressiva   Janneu2806 21.3.19, 21:55
  Re: Antidepressiva   Jasmin2 22.3.19, 10:18
  Antidepressiva?   Ivi77 19.3.19, 16:03
  Re: Antidepressiva?   cali68 19.3.19, 18:26
  Re: Antidepressiva?   knutsy 19.3.19, 18:27
  Re: Antidepressiva?   Jasmin2 19.3.19, 19:21
  1 schritt vor und 2 zurück   Lesegern 16.3.19, 19:18
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   utel55 17.3.19, 07:33
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   conny2 18.3.19, 20:48
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   mimi777 17.3.19, 10:40
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   annaresi 17.3.19, 15:38
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   Lesegern 17.3.19, 20:58
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   kaihh 19.3.19, 11:42
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   Lesegern 22.3.19, 13:33
  Re: 1 schritt vor und 2 zurück   conny2 22.3.19, 14:59
  Nichts geht verloren   Sammy2009 16.3.19, 15:45
  Re: Nichts geht verloren   Ruf1988 18.3.19, 07:55
  Re: Nichts geht verloren   Sammy2009 18.3.19, 10:30



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